Antes de iniciar qualquer atividade física rotineira, faça uma avaliação física com um profissional habilitado pelo CREF e, além da certeza de obter o respaudo de um profissional da área, inicia suas atividades de forma correta.
A ginástica laboral pode trazer dezenas de benefícios para sua empresa. Solicite um projeto adaptado à sua real necessidade.